Antes de salir de de viaje hay que mirar que tipo de botiquín nos conviene llevar, ya que no es lo mismo llevarte un botiquín de medicamentos por europa que por la India, vas a necesitar cosas distintas. Aún así te cuento que tiene que llevar un botiquín básico y completo.
Yo en particular soy un poco friki de los botiquines ya que son sanitario, siempre me gusta llevarme un buen botiquín por si acaso, nunca se sabe cuando puede hacer falta.
Medicamentos
Es importante llevarte todos los medicamentos que tomes frecuentemente ya sea enfermedad crónica o que padezcas de alguna que te pueda afectar por algún motivo en concreto y sobre todo llevarte las cantidades necesarias, no hechageres llevándote 3 cajas de lo mismo. Los medicamentos más recomendables para llevar contigo son:
- Analgésicos y antiinflamatorios: Para la fiebre o dolor de cabeza, dolores musculares etc…
- Antihistamínicos: Medicación para la alergia diagnosticadas y que tengas prescrito por un médico.
- Antidiarreicos: Para cuando tienes básicamente diarrea yo siempre uso Fortasec, hay que vigilar que no venga con fiebre, sangre en las heces. si fuera así hablaríamos de una posible infección de algún virus y aquí ya tendríamos que ir al médico.
- Antieméticos: Son para cortar los vómitos, yo soy de los que piensa que si el cuerpo lo echa es por algo, primero intentó vomitar todo lo que pueda, luego ya si veo que ya no tengo nada en el estómago o bien tengo que coger un avión, tren o lo que sea, pues me lo tomo.
- Suero oral hiposódico: Son unos polvos para prevenir y tratar las deshidrataciones debido a vómitos o a las diarreas. Es muy importante.
- Antibióticos: Ten encuenta que van con receta, y solo se tienen que usar si el médico te aconseja llevarlos por algún caso en particular. tienes que hacer un uso responsable de ellos y tomártelos si realmente te es necesario.
- Biodraminas: para la gente que se maree en los trayectos.
Material para realizar algun tipo de cura de una herida
Este apartado seria OPCIONAL ya que depende de donde te vayas con que te lleves una tiritas basta. Pero si quieres ser previsor te puedes llevar lo siguiente, por si te tropiezas o te caes y te haces algun rasguño o alguna herida. Este material sería lo fundamental para tratar heridas y lesiones menores.
- 2 paquetes de Gasas
- 2 paquetes de Vendas.
- 1 Tijera pequeña, que si no en el control del aeropuerto te la pueden requisar.
- 1 Pinzas
- 1 Esparadrapo.
- Monodosis o crema de Yodopovidona.
- Monodosis de Agua oxigenada.
- Monodosis de Alcohol.
- Monodosis de Suero Fisiologico
- 1 venda compresiva.
Protección solar
Si sabes que el lugar donde vas a viajar hace sol, es recomendable llevar protector solar para proteger tu piel de los rayos del sol y tambien te recomendaria llevarte protector lavial. La proteccion solar siempre la compro de factor 50.
Repelente de mosquitos y insectos
Averigua si donde vas a viajar hay mosquitos, porque como haya y no tengas repelente no pegaras ojo en todo el viaje. El DEET tendría que contener entre un 20 y 50%.
Antisépticos
- Gel antibacterial / gel desinfectante.
- Toallitas húmedas.
- Jabón de manos.
Otros elementos a tener en cuenta
- Preservativos: Importante para prevenir enfermedades de transmisión sexual y embarazos no deseados.
- Mosquitera: si vas de viaje donde haya riesgo medio-alto de malaria se aconseja llevarla, y a ser posible, que esté impregnada con permetrina.
- Potabilizador de agua: puede ser en formato pastillas o líquido.Se deben de dosificar en función de los litros de agua.
- Tratamiento contra la malaria: si el viaje que vas hacer tiene un nivel medio alta de contagios de malaria tendrias que solicitar la receta medica para poder tenerlo. se recomienda empezar el tratamiente antes de iniciar el viaje. Lo que hace mucha gente, en mi caso tambien cuando fui a la india decidi tomarlo si me infectaba alli mismo. Al final no lo tuve que usar.
- Termometro Digital: Para controlar la temperatura en caso de fiebre.
Recomendaciones
Fecha de caducidad
Tienes que acordarte de revisar las fechas de caducidad de todo lo que te lleves dentro del botiquin y reponer lo que te hiciera falta. Que depende de donde vayas comprar medicamentos sera complicado.
Tipo de botiquín
El mejor botiquin es el que ocupa menos y se adapta mejor en los espacios pequeños. los de tela van genial en ves de los rigidos. una forma de que ocupen menos es hacer quitar los blistes y hacer bolsitas siempre poniendo el nombre y la fecha de envase y caducidad.
Prospectos
No te recomiendo que te lleves los prospectos, al final los terminaras tirando, perdiendo o se te romperan, para ello hay una aplicacion que te dice como tomar cada medicamento o bien puedes apuntartelo en alguna oplicaicon de notas que tengas en tu movil.
Se racional no irracional
No te lleves medicación que no sepas usar o que no viene acorde al viaje o sobre todo no te llevos 20 comprimidos de cada. Claro esta que dependera de los dias que estes. Pero si esta 15 dias no te pondras malo los 15 dias. Llevate medicamento para un tratamiento de 4 dias como mucho.
Prioriza los medicamentos que necesiten receta
Tienes que acordarte de revisar las fechas de caducidad de todo lo que te lleves dentro del botiquin y reponer lo que te hiciera falta. Que depende de donde vayas comprar medicamentos sera complicado.
Pedir Justificante medico para medicamentos especiales
Recuerda en llevar informes medicos, para según que medicamento tomes para que no te lo hechen atrás en el control del aeropuerto o en algun control de policia o simplente por si lo pierdes y puedas al medico de la privada y te lo receten alli. Aunque lo tengas que pagar. Por ejemplos (aerosoles, jeringuillas para insulina, benzodiazepinas…)